Mudrás

Mudrás para equilíbrio energético: O polegar toca o indicador, ativa o chakra muladhara, energizando as pernas, sendo assim os praticantes se sentem mais calmos e concentrados.
O polegar toca o médio, trabalha a paciência. Como para fortalecer os nervos.
O polegar toca o anular, trabalha a autoconfiança. Como o Mayúra Mudrá.
O polegar toca o mínimo, trabalha a intuição. Como o Budhi Mudrá.
Efeito terapêutico: Então concentre-se, respire lento e profundamente, una os dedos e trabalhe cada conexão, sinta-se envolvido por essa energia